勤做按摩+运动
女生的胸、腿、下巴和屁股都是很重要的，很多女艺人比我们都勤快，她们需要上镜，需要保持脸蛋漂亮、保持身材，为了避免下垂使上镜漂亮，她们会使用专用按摩霜，会跑步、打羽毛球、做SPA水疗和美容。运动流汗，会让人有精神，皮肤也会更健康。
日常淡妆+完整卸妆
作为化妆师经常会有艺人跟我们说：“要裸妆，透明妆”。我也会尽量建议我的所有客户不要化太浓的妆，要让皮肤休息。要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁是很重要的。有一些朋友工作太累回到家不卸妆就睡觉，如果不卸妆，皮肤不仅容易变差，还会产生痘痘和雀斑，所以更是要保养。在卸妆过程中手势要尽量快速，避免在洗脸的过程中反复按摩，如果卸妆品长时间接触肌肤，会成为肌肤干燥的原因之一，清爽的洗净才是正解。
淡斑、保湿、美白加面膜
演员们拍戏化浓妆，会使得皮肤很干，也不透气，如果每日都会做好肌肤的美白和保湿，每天都要敷一片水分面膜，加强保护皮肤。
早起喝蜂蜜，睡前喝红酒
每天起床做的第一件就要喝蜂蜜，好过喝咖啡。睡觉前当然可以来杯红酒。
生活、饮食简单
尽量不熬夜，因为这样会让皮肤与身材走样很难看。每天尽量睡足6～7小时，要多喝水，多吃水果蔬菜。
